Пост про здоровье
Всем добрый день! Пост про здоровье. Ну а как вы думали, не всё только про еду)))
Немного дидактичный пост, но от души.
Почему русскоговорящие клиенты в большинстве своем, даже если могут себе это позволить, не интересуются превентивной медициной, чек-апами (диагностическими исследованиями) и программами «грамотного старения»?
Активно бронируются и пропагандируются программы, направленные на детокс и похудение, системы питания с отказом от определенных продуктов и жесткие диеты. Это всё модно, это дает заметный быстрый эффект. А что дальше?… А ведь уже существуют программы с серьезным медицинским подходом, ведущие не только к потере кило, но и к глобальному улучшению качества жизни и ее продолжительности. Программы, которые позволяют без стресса наладить работу организма, и уже с молодого возраста обеспечить себе правильное взросление и здоровое долголетие. Мы не любим словосочетание better aging – «грамотное взросление», мы его боимся. Мы боимся старости. А не надо бояться. ☺ Надо готовиться. Например, при помощи Spa Nescens.
Самые распространенные заблуждения и мифы про программы better-aging, включающие помимо спа-процедур диагностические исследования, медицинские консультации и т.п.:
«Мне там будет скучно»
— скучно не будет, хотя бы потому, что полдня занято спа-процедурами, обследованиями и занятиями с коучами, время летит незаметно, а после процедур неумолимо тянет вздремнуть. А если душа требует смены картинки, то в случае со Spa Nescens в пяти минутах езды от отеля La Réserve Genève – Hotel, Spa and Vilas — центр Женевы с магазинами и прочими развлечениями.
«Я боюсь обследований, вдруг что-нибудь найдут»
— а вдруг не найдут? Вот это будет радость так радость. Ну а если есть какие-то отклонения, которых даже в очень молодом возрасте трудно полностью избежать (у кого-то всегда повышенное давление, у кого-то камни в почках или желчном пузыре, у кого-то аллергия или сахар не в норме), то вот оно и время пришло, чтобы прояснить причину и дать себе шанс избавиться от хронических проблем или уменьшить их проявление. Ведь часто мы живем и думаем, ну ничего, потерплю, сниму обострение, болезнь несмертельная. А можно не терпеть, можно избавиться и жить дальше гораздо лучше. Вы имеете право жить со здоровым телом.
«У меня всё нормально с организмом, а если я иногда переедаю или выпиваю лишнего, так мне достаточно раз в год съездить почиститься, и я опять буду как новенький».
К сожалению, нет. Еда – это только одна составляющая. И только детокс не решает проблем с изнашиванием организма. Зато сочетание сбалансированной диеты, физических упражнений и спа-процедур, обеспечивающих в том числе и детокс и управление стрессом… творит чудеса. Нужен комплексный подход.
«Я занимаюсь спортом, правильно питаюсь, регулярно отдыхаю на море, зачем мне ваш Better-Aging».
Супер! Но хорошо бы еще проконсультироваться со специалистом по остеопатии, точно ли Вам можно давать такую силовую нагрузку на плечевой сустав и колени, учитывая, что у вас начинается артроз? И точно ли Вы умеете разогревать мышцы перед занятиями и делать растяжку? А от частого загара в поездках на море у вас возможно начинается дегидратация кожи, с которой надо бороться достаточно срочно, пока морщины не стали глубже. Надо увлажнять кожу изнутри и снаружи: пересматривать питьевой режим, принимать Омегу-3, использовать другую косметику и т.п.
«Время не остановишь, все мы бренны…»
Это факт. Но все бренны по-разному. Кто-то в 60 не может выйти из дома за хлебом и просиживает перед телевизором, отсчитывая горсти таблеток трясущимися подагрическими пальцами, а кто-то в 85 водит спортивный автомобиль или ходит на танцы. Просто надо заранее заботиться о себе более взрослом и готовить свое будущее. И это не сложно, поверьте. Наука не стоит на месте, существуют доказанные методики замедления процессов старения, и Вы уже можете ими воспользоваться.
Всем здоровья! Подробнее про программы Spa Nescens читайте в наших публикациях.
Галина Терентьева